พืชใส่ปุ๋ยฮอร์โมน (คนเหนือคน ชีวิตพลิกผัน) ถ้าเกิดปัญหา หรือเจริญช้า อย่านิ่งนอนใจ ให้เร็วๆไวไว ใส่ใจ อปัณณกปฏิปทา จะเป็นคนเหนือคน หรือคนเทวดา อปัณณกปฏิปทา เป็นเหมือนว่า เสาค้ำ

พืชใส่ปุ๋ยฮอร์โมน
(คนเหนือคน ชีวิตพลิกผัน)

ถ้าเกิดปัญหา หรือเจริญช้า อย่านิ่งนอนใจ

ให้เร็วๆไวไว ใส่ใจ อปัณณกปฏิปทา

จะเป็นคนเหนือคน หรือคนเทวดา

อปัณณกปฏิปทา เป็นเหมือนว่า เสาค้ำ

หนึ่ง สำรวมอินทรีย์ห้า ไม่ปล่อยอ้า เอาไว้

มีสติ เอาใจใส่ ตาหูจมูกลิ้น และกายสัมผัส

ไม่ปล่อยให้เป็นไปตามสบาย ต้องเคร่งครัด

กลั่นกรอง สุดความสามารถ ขจัดบาปอกุศล

 อินทรีย์ ๕ ไม่เปิดอ้า รับอารมณ์

สิ่งควรชม ควรดม รู้ชัด

 ควรลิ้ม ควรฟัง ควรสัมผัส 

  รักษา ประตูประสาท ตลอดเวลา 

สอง พอประมาณ การบริโภค

คิดให้ตก โลกคือแหล่งสร้างบารมี

กินพอประมาณ เพื่อสุขภาพเต็มที่

รักษาให้ดี กายเรานี้ มีคุณมาก

 บริโภคอาหาร ให้สังขาร พออยู่ได้

 มากไป เป็นภัย บำรุงกาม

 กินน้อย ถอย อาหารเย็นค่ำ

 ประพฤติธรรม นำ ชีวิต

สาม ปรารภความเพียร หมั่นเล่าเรียน เขียนอ่าน

 ฝึกฝนให้ชำนาญ การงานทุกอย่าง

ละเลิกอบายมุข เลิกสนุก การงานอย่าคั่งค้าง

 นั่งสมาธิตัวตั้ง หนีตัณหา ที่พาฉิบหาย

 ปรารภความเพียร ไม่หันเหียนเกียจคร้าน

ยึดอุดมการณ์มั่น ขันติธรรมนำหน้า

มุ่งฝ่าฟัน ตามทางสายกลาง อริยะ
ไม่นำพา..โลกธรรม ที่ต่ำทราม

 ทำใจใสเย็น เป็นพื้น กิจวัตร

ใจสงบสะอาด กิจวัตร ดีงาม

มีโชคชัย ภัยใดใด ไม่กลายกล้ำ

 บัณฑิต ประพฤติธรรม นำชีวิต

อปัณณกปฏิปทา เหมือนว่า ปุ๋ยฮอร์โมน

พืชผล งามล้น เกินควรเกินค่า

ชีวิตคนพลิกผัน อัศจรรย์ ไม่ธรรมดา

จากหลังเป็นหน้า จากดินสู่ฟ้า เทวดาเดินดิน

  

;;;;;;;;;;

อดกินอดกามพออดได้ (อดไม่ไหว อดนอน):: อปัณณกปฏิปทา๓ คุณธรรมงาม ทำแล้วไม่ผิด ทำเนืองนิด ชีวิต มีแต่เจริญ

อดกินอดกามพออดได้
(อดไม่ไหว อดนอน)

อปัณณกปฏิปทา๓

คุณธรรม ปฏิบัติตามแล้วไม่ผิด

 ทำเนืองนิตย์

ชีวิต มีแต่เจริญ

การกระทำสิ่งใด
ถ้าไม่เป็นไป ตามคุณธรรมนี้
ระวังให้ดี
ไม่อาจหนีทุกข์ได้

หนึ่ง อินทรีย์สังวร
 ปฏิบัติก่อน คืออินทรีย์หก
ระวัง ตาหูจมูกลิ้นกายใจ สกปรก
อย่าเป็นอย่างนก หลงเหยื่อล่อ

ดูก็สักแต่ดู
รู้ก็สักแต่รู้ และเห็นสักแต่เห็น
ไม่ตื่นเต้น
ให้เห็น เป็นธรรมดา

สังวรอินทรีย์
เพื่อหนีกามคุณ
ไม่ติดโลกที่ว้าวุ่น
หนุน โภชเนมัตตัญญุตา

สอง โภชเนมัตตัญญุตา
กินอยู่พอประมาณ
กินเพื่อยู่ เท่านั้น

ไม่สนุกสนาน ไม่อยู่เพื่อกิน

 กินมากหนักท้อง

หนังท้องหนัก หนังตาชักหย่อน
ง่วงเหงาหาวนอน
เหนื่อยอ่อน หมดสภาพ

อะไรๆก็รู้หมด

แต่อดไม่ได้ สักที
เรียกว่าประมาท ชาติพาลี
เป็นอย่างนี้ กี่ชาติมาแล้ว

สาม ชาคริยานุโยค

น่าตลก อดกินอดกาม พออดได้

แต่อดนอนไม่ไหว
ปรารภความเพียรไม่ได้ แพ้กิเลส

สองข้อต้นเป็นบันได
ไต่ไป ให้ปรารภความเพียร

 อุปสรรคนัก ก็ไม่หันเหียน
อยากเป็นเซียน ต้องฝึกตน

;;;;;;;;;;

งูนอน:: นักสร้างบารมี ถือคติ สามน้อยหนึ่งมาก กินน้อย นอนน้อย พูดน้อย นั่งฯมาก สำคัญนัก ถ้ารักตน

งูนอน

นักสร้างบารมี

 ถือคติ สามน้อยหนึ่งมาก

กินน้อย นอนน้อย พูดน้อย นั่งฯมาก

สำคัญนัก ถ้ารักตน 

นี้ก็คือ อปัณณกปฏิปทา

ถือนักหนา อินทรีย์สังวร
ตาหูจมูกลิ้นกายสัมผัส ไม่ร้อน
เป็นงูนอน สงบสงัด

โภชเนมัตตัญญุตา
นักสร้างบารมี ไม่ควรที่ เห็นแก่กิน

กินเพื่ออยู่ ไม่อยู่เพื่อกิน
สมบัติทรัพย์สิน มีไว้ทาน

ชาคริยานุโยค
เป็นโรค ปรารภความเพียร
คลั่งใคร้ ในธรรมปฏิบัติ เป็นเซียน
เพียรไม่เลิก ไม่ได้ตายเหอะ

 สามอย่างนี้

พระท่านชี้ ว่านี้ ทางไม่ผิด

 ทุกเชื้อชาติศาสนาเผ่าพันธุ์ กรณียกิจ
ทางไม่ผิด ได้สมปราถนา ทุกประการ 

;;;;;;;;;;