ใจกล่อมกลม
(สุขสม เป็นอัศจรรย์)
กล้ามเนื้อในร่างคน
น่าสนใจ เอามาคิด
มีสองชนิด
ในอำนาจจิต และนอกอำนาจจิต
ที่อยู่ในอำนาจจิต
ใช้เหมือนรถติด เกียร์ต่ำ
อืดอาด เชื่องช้า น่าขำ
น่ารำคาญ
สิ้นเปลืองกำลัง
เหมือนจัง กับแบกหาม
เป็นคนงาน ชั้นต่ำ
ไม่ทำ ด้วยปัญญา
กล้ามเนื้อนอกอำนาจจิต
เหมือนรถติด เกียร์สูง
แตะคันเร่งนิดเดียว รถพุ่ง
คนมีอารมณ์จูง แสนพรุ่งพร่าน
กล้ามเนื้อนอกอำนาจใจ
ควบคุมได้ ด้วยฝึกใจสงบ
เมื่อใจงามจบ
จะสยบ อารมณ์ได้
หลงโกรธ หลงเกลียด
ความเครียด จะผ่อนคลาย
กล้ามเนื้อนอกอำนาจใจ
ผูกติดไว้ กับอารมณ์
หลับตาแล้วมืด
ดำอึดทึด นั่นแหละหลง
ก่อเกิดตัณหา มิอาจปลง
ลุ่มหลง งงงวย งมงาย
ตัณหามา ปัญญาดับ
ปัญหาน้อยใหญ่ขยับ รุมเร้า
โกรธกลียดเครียด น้อยใจ เขย่า
ใจกายของเรา เป็นทุกข์
กล้ามเนื้อนอกอำนาจใจ
มีมากมาย กว่านัก
ทุกคนจึงต้องรู้จัก
พัก อารมณ์
เจริญภาวนา
รักษาใจ ให้กล่อมกลม
พ้นทุกข์ระทม
สุขสมมาด เป็นอัศจรรย์
::::::::::
