ปลดปล่อยชีวิตจากบาป (ต้อนรับชีวิตใหม่) :: การตรึกตรอง ประคองสติไว้ภายใน นั่นหละ ใช่ การมีสติเบื้องต้น มันง่าย แต่ไม่ง่าย สำหรับคนร้อนรน ตัดอยาก ใจหยุดรนได้ ใจจึงอยู่

ปลดปล่อยชีวิตจากบาป
(ต้อนรับชีวิตใหม่)

การตรึกตรอง ประคองสติไว้ภายใน

 นั่นหละ ใช่ การมีสติเบื้องต้น

มันง่าย แต่ไม่ง่าย สำหรับคนร้อนรน

ตัดอยาก ใจหยุดรนได้ ใจจึงอยู่

เมื่อใจอยู่ มองดูตนภายใน

เห็นอะไร ก็ดูไปอย่างนั้น

เห็นภาพ ไม่เห็นภาพ ไม่สำคัญ

ดูไปๆ อย่างนั้น สักแต่เห็น

อาจอึดอัด ขัดข้อง ภายใน

เป็นอารมณ์ไม่สะบาย ใจไม่ชอบ

ให้รู้ทัน มันมากระตุ้นอยาก อย่าโต้ตอบ

ทำใจให้ชอบ มันมามอบขันติ ให้แก่เรา

หลับตาเป็น จะเห็นภาพภายใน

ภาพอะไรก็ได้ ขอให้เห็น

ดูๆไป สะบายๆ ใจเย็นๆ

เห็นหรือไม่เห็น จะเป็นไร ใจสะบายเป็นพอ

หลับตา ตัดความคิด ที่ทำให้จิตสับสน

ตัดความกังวล ความสับสนภายนอก

ลืมโลก ลืมสุข ลืมทุกข์โศก ของหลอกๆ

เห็นความมืด แม้อึดทึด ขอบอก นั่นแหละใช่

ฝึกสมาธิ มิอาจบอกกันได้
ที่บอกไว้ พอใช้เป็นหลัก ปักให้เห็น
ต้องฝึกเอา สังเกตเอา วางใจเป็น
เอาความสะบายความเย็น เป็นเครื่องนำทาง

จำเอาไว้ วางใจอย่างไร จึงสะบาย
เวลาหมดไปเร็วนัก สังเกตได้
ฝึกแล้วฝึก ล้มแล้วลุก ปลุกตนใหม่
ตายเป็นตาย เอาให้ได้ ไม่ได้ไม่เลิก

แม้มืดตื้อมืดมิด ก็มีสิทธิ์เห็นได้
เพียงวางใจถูกส่วน เท่านั้นไซร้ เป็นพอ
มืดหรือสว่าง ไม่ต่างกันละหนอ
ขอแต่อย่าท้อ สู้ต่อไม่หยุด

หลับตาลงไปคราใด บุญย่อมไหลเข้ามา
คุณยายฯว่า เหมือนกำปั้นทุบดิน
บุญได้สั่งสม ทับถมบาปสิ้น
 ชีวินสุขสันติ์ การงานสะบาย

;;;;;;;;;;