ความเครียด (เสนียดชีวิต):: ทำให้ใจมืดมิด อารมณ์ร้าย โง่เป็นลา หรือยังกะควาย ทุรนทุราย ก่อบาป หยาบช้า

ความเครียด
(เสนียดชีวิต)

ความเครียด เสนียดชีวิต

ทำให้ใจมืดมิด อารมณ์ร้าย
 โง่เป็นลา หรือยังกะควาย
ทุรนทุราย ก่อบาป หยาบช้า

ความเครียดทำให้ ไม่สบาย
เกิดความเบื่อหน่าย ซึมเซ็ง
ใจไม่สงบ ตัวเกร็ง
กลายเป็นคนเส็งเครง น่าเบื่อ

ใจดำมืด อึดอัด
สารพัดปัญหา ดาหน้าเข้า
เรื่องเล็ก เฉกเช่นเรื่องใหญ่ คนเขลา
ชีวิตของเจ้า ตายทั้งเป็น 

ดังนั้น ชีวิตของเรา

จึงต้องเฝ้า ตามติด 
รักษาอารมณ์ สุดชีวิต
ประมาทแม้นิด ไม่ได้
 

 ปมาโท มัจจุโน ปทัง

ความประมาท เป็นทาง แห่งความตาย

เป็นอนันต์ ทุกข์ทรมานหลาย

เวียนว่าย ตายเกิด ในทุคติภูมิ

อินทรีย์สังวร

อย่าให้ร้อน ดูแลตาหูฯ

เห็นก็สักแต่เห็น ดูก็สักแต่ดู

ไม่ปล่อยกิเลสฟู สติล่ม

 นั่งสมาธิ ฝึกสติ เจริญภาวนา

นี่หละ ถึงว่า เป็นกรณียกิจ
แต่ว่า ยากนักหนา จะได้คิด
เนื่องด้วยฤทธิ์ ของกิเลส

 ไม่ฝึกสติ เป็นผู้ที่ประมาท

หมดโอกาส ได้เกิดเป็นมนุษย์
คนส่วนมากเหมือนปลา ประมาทสุด
 พระพูด ไม่มีฟัง

เพียงหลับตา ละโลกได้
นั่นแหละใช่ มีสติ
ใจนิ่งสนิทดี
เกิดปีติ อยู่ภายใน มีโชคชัยนัก

 ปล่อยวางโลก ปล่อยวางกามคุณ
ทุกข์หัวหมุน หดหาย
ความทยานอยาก ตัวร้าย
ตัณหาหมดไป ทะลายความเครียด

 

ดับกามตัณหาได้

 ใจอบอุ่นดีนัก รู้จักรับผิดชอบ
ขยันหมั่นเพียร ในกรอบ

รอบคอบ เสียสละ

มีก็สักแต่มี

ดูแลอย่างดี ไม่เลิกลา

ไม่ตั้งปราถนา

แต่สมบัติ ก็มาเอง

ตัณหาดับ กลับมี ฉันทะ

ชอบเสียสละ อุทิศตน เพื่อคนอื่น
มีความกตัญญู เป็นผู้ที่ตื่น
เหมือนหลับแล้วฟื้น ยืนขึ้นได้

รู้จัก รักสร้างบารมี

รู้ดี ด้วยสติตื่น

ความเครียดดับ สติฟื้น

ยิ้มระรื่น สว่างไสว

;;;;;;;;;;