รักษาตน (คนรักษาจิต) เมื่อจิตไม่หนักแน่น ยังไม่ถึงแก่นสมาธิ จิตเรานี้ ยังกลับกลอกได้ ย่อมทำร้ายมิตร นี้ อันตราย เท่ากับทำร้าย..ตน เป็นคนไม่ดี

 รักษาตน
(คนรักษาจิต)

เมื่อจิตไม่หนักแน่น ยังไม่ถึงแก่นสมาธิ

จิตเรานี้ ยังกลับกลอกได้

ย่อมทำร้ายมิตร นี้ อันตราย

เท่ากับทำร้าย..ตน เป็นคนไม่ดี

มีคำพูดกลับกลอก หลอกคนได้
นำทุกข์มาให้ นำภัยสู่ตน
 เจริญภาวนา เป็นกิจกรณีย์ จึงหนีพ้น
เราทุกคน ควรกระตือลือล้น นั่งสมาธิ

นักเลงหญิง นักเลงสุรา นักเลงการพนัน
ย่อมแม่นมั่น ล้างผลาญทรัพย์
ย่อมเป็นเหตุให้ถึง ซึ่งความย่อยยับ
ไม่มีใคร จะนับ เป็นพี่น้อง

เป็นนักเลงเหล่านั้น เรียกกันว่า คนเลว
เป็นคนเหลว ติดอบายมุข
ปากทาง ความฉิบหาย ที่แสนสนุก
เป็นความสุขสุดท้าย ก่อนไปคุกประหาร

ชีวิตมนุษย์น้อยนิด ยังตามติดด้วยชรา
ยากนักหนา จะต้านทานได้
และมรณะภัย ก็สุดจะร้าย
ควรรีบขวนขวาย ไม่ดูดายชีวิต

ควรปลดปลงตัณหา อุปาทาน
แล้วหัน..หน้า เข้าวัด ปฏิบัติธรรม
แสวงบุญสร้างบารมี ค้ำ
มีบุญอุปถัมภ์ ชีวิตเลิศล้ำ สมปราถนา

ไม่ควรใส่ใจ ในคำก้าวร้าวของคนอื่น
รักษาจิตชื่น ของเราไว้
ใครก้าวร้าว ก็รับกรรมของเขาไป
หน้าที่ใหญ่ คือรักษาใจ ของเรา

หน้าที่ของคนพาล คือการพูดก้าวร้าว
หน้าที่ของเรา คือรักษาใจ
เหมือนช้างศึก ทนต่อแหลนหลาวให้ได้
การรักษาใจ คือการรักษาตน

;;;;;;;;;;